kobiecapsychologia@gmail.com - Kobieca Psychologia

Podsumowanie miesiąca

Usiądź wygodnie i poświęć kwadrans na refleksję nad ubiegłym miesiącem. Bardzo często jesteśmy pochłonięte jedną sferą swojego życia, np. pracą lub rodziną. W takich sytuacjach zapominamy zupełnie o innych sferach, które rownież nas kształtują i wpływają na nasze poczucie szczęścia i zadowolenia z życia. Z pomocą tego narzędzia spójrz na poprzedni miesiąc z lotu ptaka i oceń na skali swój poziom zadowolenia w poszczególnych sferach życia. Pamiętaj – bądź szczera i postaraj […]

Pierwsza konsultacja

Zostaw komentarz / Blog / kobiecapsychologia@gmail.com

Aby w pełni skorzystać z konsultacji, warto przeznaczyć chwilę przed spotkaniem i po nim, by maksymalnie wykorzystać tę pomoc. Oto kilka wskazówek, jak się przygotować: Każdy ma na początku wiele pytań przed pierwszą konsultacją psychologiczną. Niezależnie od tego z jakim wyzwaniem się zmierzasz, opowiedzenie obcej osobie o osobistych problemach, wyzwaniach i emocjach nie jest łatwe i wymaga odwagi. Pamiętaj, że w całym procesie najtrudniejsze jest zrobienie pierwszego kroku. Dlatego zebrałam tutaj wszystko, co może

Pierwsza konsultacja Dowiedz się więcej »